Как побороть страх лечения зубов

29.07.2020

автор

Зинкевич Тамила Павловна

Терапевт-стоматолог

Боязнь стоматологов уже давно неактуальна

Нынешнему подрастающему поколению можно позавидовать: они не застали тот устрашающий звук бормашинки в советской стоматклинике. Несмотря на это, в кресло к дантисту они не спешат. Неужели страх стоматолога передается с молоком матери? Почему только при мысли о лечении зуба хочется принять успокоительное? И главное, как с этим бороться? Ответы на вопросы дадут наши врачи.

Да, это болезнь

Стоматофобия, одонтофобия, дентофобия – в медицине боязнь стоматологов называют по-разному. Проявляется это заболевание такими симптомами, как тошнота, головокружение, повышение артериального давления, учащенное сердцебиение, панические атаки, потливость, дрожь. Справляться с ними действительно трудно, а порой просто нереально. Опасность фобии заключается в том, что пациент сознательно оттягивает визит к врачу до последнего. В результате возникают осложнения, которые грозят потерей зубов и проблемами со здоровьем (мигрени, нарушения ЖКТ, сколиоз и др.). Да и затраты на лечение увеличиваются в десятки раз.

К счастью, эта болезнь излечима. И для исцеления не понадобятся уколы, таблетки или чудотворные массажи. Чтобы понять, как побороть страх стоматолога, сначала нужно разобраться в его причинах.

Откуда он взялся?

Боязнь дантистов возникает по разным причинам. Все их можно условно разделить на группы:

1. Пережитки прошлого.

Никто не будет спорить, что в советское время кабинет в стоматологии был страшным местом. Тогда медицина была развита слабо. Анестезия использовалась только в сложных случаях, и приходилось терпеть. Многие из старшего поколения до сих пор помнят, как их руки держали медсестры, пока доктор щипцами вырывал или сверлил зуб без анестезии. Это действительно страшно и больно. Но нужно понимать, что сегодня такого нет, и быть не может. Есть много методов избавиться не только от боли, но даже и от малейшего дискомфорта. И вам уже никто не скажет, что надо потерпеть еще немного.

2. Физические особенности.

Желание защитить себя и избежать боли – естественная реакция, которая заложена на генетическом уровне. Когда нужно провести любые инвазивные манипуляции (особенно во рту – одной из самых чувствительных частей тела), организм дает сигнал, что будет больно. Следовательно, начинается паника.

3. Собственный опыт.

Наиболее распространенная причина, когда страх лечения зубов сформировался на фоне негативного личного опыта. Но пациент должен понять, что каждый визит не будет таким же. Вам просто не повезло с доктором.

4. Стереотипное мышление.

Страх стоматологов — это черта нашего менталитета. Мы верим в разные истории и рассказы, основанные на выдуманных фактах и преувеличениях. В обществе сложилась такое мнение, что «стоматолог — это боль». И искоренить его весьма трудно.

5. Страх унижения.

Многие боятся признаться, что просто стесняются дантистов. Нежелание оказаться на месте ребенка, которого пристыдили за запущенное состояние полости рта, толкает на категоричный отказ от посещения врачей. Помните, что резкие высказывания в сторону пациента недопустимы. Тактичность, корректность и вежливость — основа общения любого современного доктора.

Нужно просто перестать бояться, но как?

Большинство советов, как побороть страх стоматолога у взрослых, базируется на психологических приемах. Чтобы чувствовать себя комфортно с первой и до последней минуты в кресле, рекомендуем:

1. Найдите врача, которому доверяете. Если дантист вызывает у вас опасение, тревогу или неприязнь, не стесняйтесь уйти из его кабинета. Но делать это лучше до того, как он начал сверлить вам зуб.
2. Почитайте сами или расспросите доктора про современные методы обезболивания и конкретную процедуру. Когда вы будете понимать, что происходит, тогда станет не так страшно. Будьте уверены, что анестезия вас гарантированно избавит от боли.
3. Подумайте об экономии. Сравните цены на профилактический осмотр, лечение кариеса, удаление, протезирование и имплантацию. Этого будет достаточно, чтобы осознать, какой удар по бюджету могут сделать невылеченные вовремя зубы.
4. Используйте всевозможные методики релаксации: техника глубокого дыхания, медитация, ароматерапия, прослушивание приятной расслабляющей музыки и др.
5. Постарайтесь абстрагироваться: представьте себя в лесу или на берегу моря.
6. Посещайте врача с утра. Так у вас будет мало времени на переживания.
7. Договоритесь о присутствии рядом близкого человека.
8. Побалуйте себя после. Купите что-нибудь, о чем давно мечтали, сходите в кафе или просто наградите себя лишней минутой сна.

Чувство страха — это обычный рефлекс. Поборите его один раз, в следующий вам будет легче.

Медицинская помощь

Иногда боязнь стоматологов настолько велика, что никакие психологические трюки не помогают. Тогда за дело берется медицина. Что предлагают таким пациентам врачи:

1. Общий наркоз. Часто используется при хирургических операциях. Это сложный вид обезболивания, к которому обращаются в случае серьезного или обширного вмешательства.
2. Седация. Бывает двух типов:

• глубокая, когда пациент погружается в состояние медикаментозного сна, ничего не ощущает, не помнит подробностей лечебного процесса;
• поверхностная. Человек остается в сознании, но чувствует себя расслабленным, умиротворенным, боязнь и боль отсутствуют.

Прежде чем найти свой способ, как избавиться от страха стоматолога, осознайте, что доктор вам не враг, а лечение – это не пытка. С такой установкой проще преодолеть все боязни и волнения. Не игнорируйте проблему на начальном этапе. Если запустить ситуацию, последствия будут плачевные.