Как перестать бояться стоматоолога
23.07.2015
Вдох, выдох. Сердце натужно бьется. В полуобморочном состоянии садишься в дантистское кресло. Конечности немеют. От концентрированного света ламп впадаешь в полуобморочное состояние. Знакомо? Вы не единственные в своем роде. 22% всех пациентов испытывают то же самое. То ли виной тому советское ужасающее оборудование, то ли в генах страх заложен, но суть одна: мы боимся ходить к стоматологам. Но жевать манку в 30 лет тоже не очень хочется. Что же делать?
Почему я боюсь?
Это не просто страх – это такая болезнь. Называется дентофобия. А у всех психологических заболеваний есть свои источники. Чтобы вылечиться, нужно найти причину. Давайте разберемся, что не дает вам жить с красивой, ухоженной улыбкой:
- негативный опыт визита к стоматологу в прошлом. Смертоносная бормашина, отсутствие анестезии, противный привкус мышьяка – последствия советского лечения. 1 зуб лечился в несколько этапов. К счастью, на сегодняшний день такой проблемы нет. Технологии ускакали далеко вперед, зубы лечатся сразу и без боли;
- непонятные названия на английском в перечне услуг стоматологических клиник. Поиск в Интернете обычно еще более усугубляет страх. Что звучит страшнее: эпидемиологический паротит или свинка? А ведь это одно и то же;
- плохие зубы. Пациенты боятся осуждения со стороны врачей. А ведь в государственных клиниках этим, к сожалению, не удивишь. Поэтому лучше обращаться в частную.
Бывают и другие случаи. Например, беременная женщина боится лечить зубы, чтобы не навредить здоровью малыша. Страх перед болью, ужасной позой, запаха лекарств - у каждого свои причины.
Что делать?
Нужно выявить причину и тщательно проанализировать её – желательно вслух. «Я боюсь стоматологов, потому что боюсь боли. В прошлый раз мне вырвали зуб без анестезии». В большинстве случаев уже этого хватает, чтобы взять себя в руки и отправиться к врачу.
Можно записаться на предварительную консультацию к стоматологу. Ведь пугает неизвестность. Познакомьтесь с доктором, наладьте с ним контакт. Профессиональный стоматолог знает, как понравиться. Ну а если непрофессиональный… то зачем он нам тогда вообще нужен?
Главное – не оттягивать момент до последнего. От бездействия страх меньше не станет, а вот состояние зубов значительно ухудшится. Перед визитом к врачу хорошо отдохните и выспитесь. Утром примите мягкое седативное средство. Не стоит планировать какое-либо важное мероприятие, чтобы не получить дополнительный стресс.
