Чистка зубов - как правильно?
08.12.2014
Каждый из нас знает с детства, насколько важно следить за гигиеной ротовой полости. Соблюдение плавил гигиены позволит содержать ротовую полость в чистоте. Также вы сможете
предотвратить такие неприятные заболевания, как кариес и заболевание десен.
Гигиена будет полностью зависеть только от нас. Поэтому чистку зубов необходимо делать правильно.
Зубные щетки относятся к группе средств для индивидуальной гигиены. Одна из основных задач - устранение зубного налета и массаж десен.
Но, несмотря на огромнейший прогресс и развитие в области стоматологии, именно от чистки зубов щеткой будут зависеть результат по уходу за ротовой полостью.
Правильная чистка зубов
Не стоит легкомысленно относиться к советам стоматологов касательно уходов за зубами. Зубы надо чистить два раза в день:
- утром, после того, как вы завтракаете;
- вечером, перед тем, как лечь спать.
Чистка зубов после еды обеспечит отсутствие вредоносного налета на зубах. Теперь минимум до обеда вы сможете быть спокойными за состояние своих зубов.
Процедура чистки имеет следующие этапы:
- Чистка наружной поверхности зубов.
- Щетина зубной щетки должна быть под углом сорок пять градусов относительно поверхности зуба. Вы должны делать плавные выметающие движения щеткой. Чистка зубов на этом этапе происходит слева и справа. Чистить необходимо как нижнюю, так и верхнюю челюсть;
- Затем щеткой совершаются круговые движения. Одновременно ее следует аккуратно перемещать вдоль ряда зубов.
- Чистка внутренней поверхности зубов.
Щеткой и дальше проводятся выметающие движения. В этот раз движения будут состоять из 2х этапов:
- 1й этап - верхняя челюсть (с правой и с левой стороны);
- 2й этап - нижняя челюсть (с правой и с левой стороны).
- Чистка жевательных поверхностей зубов.
Стоит проводить возвратно-поступательные движения, т.е. - вперед-назад.
Время, которое стоит тратить на чистку – 5 минут. Установлено, что именно столько надо потратить, чтобы компоненты пасты начали помогать зубам и деснам. За это время укрепиться зубная эмаль и устраняться причины возникновения образования кариеса, зубного камня, пародонтита.
Найти подходящую щетку будет не так-то и просто, ведь современные магазины могут предоставить огромный выбор разнообразных зубных щеток:
- ручные
- электрические
- мануальные
- ультразвуковые
- автоматические
Чистка зубов в стоматологической клинике
Несоблюдение правил гигиены и также курение могут привести вас в кресло к стоматологу. Но не стоит отчаиваться. Комбинированная чистка с применением ультразвука или пескоструйного аппарата в самые короткие сроки вернет вашим зубам белизну. После проведенных процедур по чистке зубов вам захочется начать новую жизнь. Повыситься ваше настроение и самоуверенность.
Будьте здоровы!
