г.Киев, ул.Михаила Драгоманова 6/1, оф.1700
Работаем :9.00-21.00 Vl-stomatologia@ukr.net +38(044)3627478

Уход за эмалью

05.08.2016

Уход за эмальюЭмаль зубов напрямую зависит от того, как на нее влияют внешние факторы. Они негативно сказываются на состоянии, а потому чаще замечаются процессы разрушения. Чтобы эмаль продолжала иметь красивый вид, рекомендуется поддерживать ее специальными процедурами. Из-за кислот, которые содержаться в большом количестве в потребляемой пищи и самим бактериям ротовой полости, слой со временем истончается. Когда эмаль начинает уменьшаться, появляется вероятность повреждения зубов.

Чем старше человек становится, тем вероятнее появление проблем в ротовой полости. Частыми заболеваниями в этом случае становятся:

  1. Пародонтит.
  2. Зубной камень.
  3. Кариес и его процессы.
  4. Воспалительные процессы.

Польза от продуктов питания

Одним из самых главных условий по сохранению здоровой эмали, считается потребление правильной пищи. Чаще всего стоматологи рекомендуют обратить внимание на баланс между мягкой и твердой едой. Важно помнить, что первый вариант продуктов оказывает лишь вред. К сожалению, даже в наше время большинство людей не обращает внимание на собственную еду, тем самым самостоятельно нанося себе вред. Потому всегда следует помнить о рационе и правильном его составлении.

Список полезных продуктов

Для зубной эмали немалую пользу привносит слежка за потреблением горячей и холодной еды. Из-за воздействия таких температур на поверхности зубов может образоваться трещина. Следует внимательно отнестись к разделению временем порций горячих и холодных блюд. Если еда имеет слишком высокую или наоборот низкую температуру, то от нее следует отказаться.

Особое внимание следует уделять продуктам, которые содержат большое количество сахара. Ириски, леденцы и прочие конфеты оказывают особое влияние на эмаль. С другой стороны, шоколад полезен для организма, но за его количество также следует смотреть. Наилучшим вариантом станет замена конфет натуральными соками.

Сок цитрусовых и сами плоды оказывают негативное влияние на зубную эмаль. От них отказываться не стоит, но прополоскать ротовую полость необходимо.

Внимание лучше всего сосредоточить на продуктах питания, которые содержат большое количество кальция и фосфора. Эти элементы очень полезны для зубов. Среди полезных продуктов выделяют молочные изделия, рыбу, различные овощи и фрукты. Особое внимание следует обратить на сыр.

Так как поход к стоматологу нравится не всем, лучше следить за состоянием ротовой полости.